• Vergroot lettergrootte
  • Standaard lettergrootte
  • Verklein lettergrootte
Home Losse flodders Hardlopen: hardloopkalender
Hardlopen: hardloopkalender
Loop Jaar
Afstand
Tempo
Tijd
Heemstedeloop* 25/10 10km


Halve Marathon A'dam*
18/10
21km


Halve van Haarlem
27/9



Pierloop
13/9



Grachtenloop
3/7



Letterenloop*
7/6


Pim Mullierloop*
19/4
21km


Zandvoortcircuitrun*
29/3
10em

Halve marathon Haarlem
2020 21km
Dam tot Damloop 2020 10em
Grachtenloop 2020 5km
Mette
Halve marathon Leiden 2020
21km
5:35
01:57:53
Zandvoortcircuitrun 2019 12 4:57
00:59:29
Halve van Egmond 2019 21km 5:25
01:54:18
Zevenheuvelenloop 2018 15km
4:55
01:13:50
Halve marathon Amsterdam
21/10 21km 5:28
01:55:24
Dam tot damloop
2018
10em 5:09
01:23:10
Grachtenloop
2018
10km
5:03 00:50:30
Letterenloop
2018
10km
5:19
00:53:14
Leiden 27/05
21km
DNS
Zandvoortcircuitrun 2018 12 km 5:09 01:01:52
Zevenheuvelenloop 2018
15km 5:08 01:17:11
Heemstedeloop 29/10
10km 4:44 00:47:26
Halve van Haarlem 2017 21km 5:31 01:56:32
Dam tot Damloop 2017 10em
5:20 01:26:02
Grachtenloop 2017
05km 4:51 00:24:15
Letterenloop 2017 10km 5:19 00:53:14
Leiden 21/05
21km
n.g.
Bevrijdingsloop Holten 2017 11km 4:49 00:53:05
Pim Mulierloop 2017
10em 5:03 01:21:20
Zandvoort Circuitrun 2017
12km
4:57 00:59:30
Euroma Kruidenloop 2017
10km 4:49 00:48:15
Schoorl* 2017
21km
5:18 01:52:01
Halve van Egmond 2017
21km
5:15 01:50:49
Oliebollenloop 2016 10km 4:50 00:48:23
Zevenheuvelenloop 2016
15km
5:01 01:15:27
Heemstedeloop 2016
10km
4:43 00:47:06
Dam tot Damloop 2016
10em
5:19 01:25:40
Brooks 10k Champions Run
2016 10km
5:21 00:53:32
Grachtenloop
2016
10km
5:09 00:51:33
Letterenloop 2016
10km
5:17 00:52:50
Concerndag
03/06
05km
n.g.
Euroma Kruidenloop Wapenveld
2016
10km
5:02 00:50:24
Groet uit Schoorl 14/02 21,1km
n.g.
Saucony Egmond Halve Marathon
10/01 21,1km
n.g.
Zevenheuvelenloop
15/11 15km
n.g.
Heemstedeloop
25/10 10km n.g.
Halve van Haarlem
27/09 10km uitgestapt
Dam tot Damloop
20/09 10em
n.g.
Concerndag 04/09 10km n.g.
Haarlem Grachtenloop 2015 10km 4:53 00:48:59
Letterenloop
2015 10km 4:53 00:48:54
Leiden Marathon
2015
21,1km
5:17 01:51:40
Zandvoort Circuit Run 2015
12km 5:01 01:00:15
Euromakruidenloop W'veld
2015
10km 4:42 00:47:01
Groet uit Schoorl run 2015 21,1km 5:00 01:45:36
PWN Egmond halve marathon
2015 21,1km 5:15 01:50:51
Oliebollenloop 2014 10km 4:51 00:48:35
Zevenheuvelenloop
2014 15km 5:01 01:15:20
Heemstedeloop 2014 10km 4:48 00:48:05
Dam tot Damloop
2014 10em 5.05 01:21:58
Grachtenloop
2014
10km 4.58 00:49:43
Letterenloop
2014
10km
5.07 00:51:14
Concerdag SVB 2014
10km
5.12 00:52:08
Pim Mulierloop 2014 10km
5.07 00:51:18
Zandvoort Circuitrun
2014
12km
5.36 01:07:13
Spaarnwoudeloop 2014 10km
5.23 00:53:54
Zandvoort Circuit Run
2013 12km
5.37 01:07:25
Zevenheuvelenloop
2012 15km
5.22 01:20:37
Dam tot Damloop
2012 10em
5.39 01:30:58

Shortlist alternatieve loopjes

- 2016: Halve van Katwijk (zaterdag, rond dezelfde tijd als Halve van Haarlem)

- 2016: Heuvelrugloop (zaterdag, leuk parcours, grotendeels onverhard; in 2015 op 20 juni)

zevenheuvelenloop khalid choukoud

Zevenheuvelenloop 2014: op 30 meter voor de finish gaat Khalid Choukoud me voorbij.......

Afstand PR Tempo Datum
1 km 00:03.40 3:40 25/11/2014
2,62 km Coopertest 4:34 03/06/2014 
5 km 00:23:14 4:38
21/03/2015
10 km 00:47:01 4:42
21/03/2015
12 km 00:59:29
4:57 31/03/2019
15 km 01:13:50
4:55
18/11/2018
16,1 km 01:21:20
5.03
23/04/2017
21,1 km 01:45:36 5.00
08/02/2015

Handig hulpmiddel: gemiddelde-snelheid-calculator

Laatst aangepast op vrijdag, 06 maart 2020 12:49  

I have far more respect for the person with a single idea who gets there than for the person with a thousand ideas who does nothing..

Thomas Edison

Banner

Archief

Lean boeken top 5

(maart 2016)
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner

We hebben 51 gasten online
Artikelen

lean permanent struggle flow value customer mike rother

Banner
Banner

faciliteren zonder omwegen jan lelie

Faciliteren zonder omwegen
24 praktijkvoorbeelden
Jan Lelie (red.)

Bij Bol.com

Lean boekentips

Banner